如何减内脏脂肪的方法以及饮食 内脏脂肪多少算正常

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1、通过 CT或 MRI检查内脏周围脂肪的面积,可以得到内脏脂肪指数。

2、 大概分为1到30个等级。

3、 脏器脂肪指数1-9表示脂肪在正常范围内;10-14表示脂肪量高;15-29表示脂肪含量高;表示脂肪含量过高,表示严重肥胖。

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