小葱生吃的功效与作用 吃小葱的好处与功效

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1、吃小葱可以起到补充营养物质的作用，其中会含有多种微量元素和矿物质成分，也含有维生素成分，在吃了以后可以为人体代谢皮肤营养物质，能够避免身体过度缺乏营养。

2、但是不宜过量的吃，因为葱是属于一种辛辣刺激性的食物，过量吃了以后可能会引起胃肠道负担。

3、胃肠道炎症的人群需要避免吃葱。

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