红色鲫鱼营养价值 红色鲫鱼能吃吗

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1、你好,鲫鱼富含蛋白质,孕妇可放心食用。

2、推荐孕期注意休息,不要劳累,生活要有规律,保证充足的睡眠,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化的饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,按时做好孕期检查。

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