狂躁抑郁性精神病症状吃什么药 躁狂抑郁性精神病如何调节

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躁狂抑郁性精神病是一种比较严重的心理疾病,患者在工作和生活中都会受到很大的影响,如果想要有效的调节,就要注意避免精神刺激,养成良好的饮食起居习惯。

1.明明白白。心境平静,心境舒畅,消除个人欲望,避免精神刺激。乐于助人的心情,开朗的性格,高尚的涵养,是防治疾病的首要条件。就像巴甫洛夫所说的那样:“愉悦能让你每一次生命的跳动,让你容易感觉到生活中的每一种感觉,无论身体或精神上的愉悦,都能使身体成长,强壮有力。”“所有顽固的忧愁和焦虑,足以让人把一切疾病从心底里打开。

2.生活有规律。工作上要注意劳逸结合,切忌紧张和疲劳,养成种花、集邮、字画、弹琴的习惯,按时作息,预防感冒和传染病。

3.节食节食。戒酒、慎食辛辣、香燥之品,多吃素食,保持大便通畅,不食变质、变臭、变臭的食物及病亡牲畜。

4.多喝点枣茶。

红茶0.5公斤,酸枣仁0.3公斤,明矾0.1公斤,将糯米饮制成大小如豆的丸粒,发病前服40丸,用茶水送下。也可用上述各药炼成梧桐子大小的蜜丸,每次服用30丸,一日2次。

5.勤俭持家,勤俭持家。

松功也叫放松功,是身心锻炼,通过主观意念放松肌肉和神经。(1)取站式、平坐式、靠坐式或仰卧式;2)采用自然放松、局部放松或三线放松等方式使全身放松;3)用自然呼吸或顺式腹式呼吸,逐渐将气息调为匀、细、长,意守丹田,用自然或顺式呼吸,逐渐地把气息调为均匀、细、长长,意在丹田内进行自然放松,或以顺式或三线方式进行,以自然或顺式呼吸。每天早、中、晚各3次,每次1次,每次30~60分钟。练习时要选在安静、空气清新、不受外界干扰的地方进行,避免外来突发刺激,收功后可以慢步走400~1000步。

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