什么时候吃苹果最好? 饭后吃苹果好不好？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么时候吃苹果最好?，饭后吃苹果好不好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下饭后吃苹果好不好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用苹果时应尽量在餐前食用，这样能更好地消化苹果中的一些营养成分，而且不会对肠胃造成负担。

2、但如果是在餐后食用，则有可能引起肠胃负担加重，而且与平常相比。

3、还会吃得更多，从而对身体产生不良影响，除了可在餐前吃。

4、还可以在早晨空腹时食用，这样营养价值更高。

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