胆固醇包括哪三大类成分 胆固醇包括哪三大类

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1、血脂包含三种类型:脂肪、磷脂、固醇等,它们主要是组成细胞膜的重要成分和血液中脂质的运输,可促进人体和动物生殖器官的发育及生殖细胞的形成。

2、 也能促进肝脏合成,储存食物。

3、 日常生活中不能吃高脂、高血糖的食物,会使体内胆固醇升高,导致疾病的发生。

4、 日常生活中要加强锻炼,增强自己的抵抗力和免疫力。

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