甜杏仁食用方法及禁忌 甜杏仁食用方法

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题甜杏仁食用方法及禁忌，甜杏仁食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、甜杏仁食用方法是用清水浸泡24小时，去掉外面的皮，然后做成熟食，这样更有助于营养物质的吸收。

2、另外用甜杏仁熬粥也是不错的选择，甜杏仁的营养功效比较好，有滋补肺部作用，在止咳化痰方面有一定的作用，如果经常便秘，适当的吃一些，还有缓解便秘的作用，平时上火也可以适当吃一些，有清热解毒的功效。

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