哪些食物补肾阴虚比较好 多吃9种食物补肾阴虚

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1、补肾阴虚的食物包括:黑米、芝麻、蜂蜜、无花果、山药、菠菜等。

2、出现上述症状时,可服用补肾壮阳的药物,如有无法缓解的症状,可在医嘱下服用。

3、服用时不要喝浓茶,因为浓茶里面含有鞣酸成分,会影响药效的发挥和利用,同时要避免过度劳累。

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