清心火的食物有哪些 降火的菜有哪些

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1、清火药菜主要有：1菠菜，有滋阴润燥、养血舒肝的功效，对肝脏有很好的保护作用。

2、治疗口臭、便秘等病症，疗效显著。

3、二银耳，有补肾强精的功效，能益胃润肠通便，有美容养颜的功效，还能增强人体的免疫力。

4、消除雀斑、黄褐斑。

5、三百合，富含蛋白质、脂肪、淀粉，具有养血安神、清热润燥之功效。

6、对病后体虚的病人有较好的疗效。

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