阿胶是什么年龄人吃合适 服用阿胶的最佳年龄

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1、服用阿胶的最佳年龄没有具体规定,但年龄太小的一般不需要服用阿胶补气养血。

2、 妇女在各阶段的阿胶糕食用都很讲究。

3、 毕竟是药,一定要考虑到是否适合自己,吃对了大补,吃错了,也会有一些副作用,气血虚弱,经量少,月经不调,掉头发多,睡眠不好,身体疲惫,这些情况都可以吃,坚持吃对身体更好。

4、 常吃阿胶糕对女性具有很好的美容效果,能使头发乌黑、有光泽,皮肤光滑细嫩有弹性;长期食用能使气血双补,对女生痛经也有很好的疗效。

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