红糖大枣枸杞水怎么做 红糖红枣枸杞水的功效是什么

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1、枣子,也叫大枣,自古被列为“五果”(桃仁,李,梅,杏,枣)之一,具有悠久的历史。其最显著的特点是富含维生素。据国外一项临床研究表明:长期食用红枣,患者的身体康复速度比单纯食用维生素制剂快3倍以上,因而具有“天然维他命丸”的美誉。祖国医学认为,红枣味甘性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神之功效。本品用于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力,心烦不眠等症。

2、它是一种温性、味甘性的药物,具有温中益气、缓急止痛、活血化瘀、补血养肝等功效。对于风寒感冒、痛经、月经不调、产后恶露不净、妇女血虚等均有较好疗效,其中红糖还含有丰富的铁元素,具有补血的功效。由于红糖在存放过程中受潮后易滋生细菌,因此应以保鲜袋包装,放置于干燥通风处或冰箱内,如有过多的胃酸,则应禁食红糖,如有糜烂性胃炎,胃溃疡及糖尿病者应忌食。

3、枸杞红糖水具有较高的营养价值,枸杞多糖具有强身健体,增重耐力强,抗疲劳,促进骨髓造血,提高免疫功能,改善气血,促进钙质吸收,有效降低肠蠕动时间,改善肠道环境,减少肠粘膜对有毒物质和其他有害物质的吸收,因此,当出现睡眠差,精神萎靡,乏力等症状时,饮用枸杞红糖水可以有效缓解症状。红糖有活血、散寒之功效,可有效缓解女性因受寒而引起的受寒腹痛或痛经。对于血管硬化也可以起到一定的辅助治疗作用,并且不容易引起牙齿疾病,如龋齿。还具有健脾暖胃,活血散寒的功效,能促进子宫收缩,帮助瘀血排出,起到暖宫的作用。另外还能排毒养颜,所以在日常调理气血,美容养颜的时候,可以适当喝些红枣红糖水。

4、这篇论文是由腾讯医典和中国中药学会合作推出的

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