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晚饭吃红薯会不会减肥 晚饭吃红薯会发胖吗

2024-07-09 03:08:15 来源: 用户: 

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1、食用红薯是否会发胖,要看食用量,因为红薯中含有较多的碳水化合物、膳食纤维、维他命等营养物质。

2、适量食用不会影响体重,也可起到辅助减肥的作用;但食用过量则会导致人体摄取更多热量,从而引起肥胖。

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