减肥喝什么汤瘦的快 喝什么汤减肥效果最快

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1、可以在减肥的时候多喝汤。

2、一般而言，不吃荤菜的素汤是最合适的，胡萝卜、玉米、西红柿、洋葱等富含维他命、矿物质和微量元素的蔬菜煮汤，既清淡又有营养，而且热量很低。

3、饭前喝一碗汤，可以有效地抵抗饥饿，减少主食的摄入量。

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