一日三餐减肥食谱是什么意思 一日三餐减肥食谱是什么？

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1、一日三餐减肥食谱主要是选择一些富含维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果，另外还要配合一些小米粥、鸡蛋汤等容易消化吸收类的食物，不会对减肥造成影响。

2、如果身体已经出现了明显的肥胖症状，导致是外观形象不是特别美观，需要做吸脂瘦全身手术。

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