长期喝苏打水的好处 长期喝苏打水的危害

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1、碳酸氢钠是一种弱碱性的水，长期饮用，可引起胃酸及维生素缺乏，导致碱中毒，厌食，恶心，头疼，抽搐，甚至昏迷。

2、汽水饮料含有糖、磷、防腐剂等成分，长期饮用会影响人体的健康，因此平时多喝开水，以补充身体的水份，保持身体的健康。

3、汽水含有较多的钠，其危害是使血压升高。

4、所以，会引起头疼，眩晕，胸闷，恶心呕吐等症状。

5、也是碱性的水，长期饮用会引起维生素的缺乏，导致机体抵抗力下降，引起碱中毒，影响身体健康。

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