严重缺钙该怎么办 严重缺钙会引起什么病

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钙质对人体健康有很重要的作用,若不注意加强钙的摄取,让身体内缺少钙,就会带来一系列不良后果,特别是对骨骼系统造成的伤害最大,甚至会引发一些并发疾病。那么具体的说,缺钙会导致什么病?

一、缺乏钙质是怎么回事

1、骨系统疾病:钙质是骨骼生长发育的必需微量元素,如果在体内长期大量缺钙,就会导致手足抽罗症、骨质疏松、骨质增生、脆性骨折等疾病,对幼儿来说还会增加佝偻病、鸡胸、O型腿等病症的发病率,青少年也会有生长痛的情况出现。

2、神经学疾病:严重缺钙常导致失眠多梦,而且由于神经控制能力会下降,容易处于兴奋状态,容易导致神经官能症、神经衰弱一类神经系统疾病的发生,还有可能会增加癫痫疾病的发病率。

3、血压高、冠心病:缺钙导致血钙浓度降低,出现低血钙,可使血管外周压升高,导致心肌内血中胆固醇含量升高,长期可引起高血压和冠心病。

二、缺乏钙质如何治疗

1、口服钙剂:如检查出身体缺钙,可口服钙剂进行补钙治疗,病人可服用维D钙咀嚼片、钙之缘片、复方碳酸钙泡腾颗粒、葡萄糖酸钙口服液,还可加服一定量的维生素D和鱼肝油丸。

2、要多吃含钙丰富的食物:缺钙的时候要及时服用补钙药物,饮食方面要调理,要尽量多吃含有钙元素的食物,每天要坚持喝一杯纯牛奶或者酸牛奶,多吃豆浆、豆腐等大豆制品,特别是要常吃海带、鲜虾等海产品,还可以经常炖炖排骨汤和骨头汤。

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