小蒜的功效与作用害处 小蒜的功效与作用

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一般情况下小蒜具有温中散寒、降血糖、杀菌杀虫的功效和作用，但是在平时吃的时候也要注意用量，不可以多吃。

1、温中散寒：小蒜性温，人体食用小蒜以后可以温中散寒，还可以缓解患者出现小腹部疼痛以及呕吐腹泻等不适症状，通过食用以后能够促进食欲，帮助消化，可用于积食和消食不良的患者食用。

2、降血糖：小蒜人体食用以后能够促进胰岛素分泌，还可以增加组织细胞，提高对葡萄糖的吸收，对人体糖耐水平能够起到辅助降低体内血糖作用，糖尿病患者使用以后效果较好。

3、杀菌杀虫：小蒜当中含有大量的蒜素，人体使用以后能够缓解葡萄球菌、链球菌以及白喉结核分枝杆菌的导致病情，有一定的抑菌和杀菌作用。

除此之外也可以补充营养、辅助降低血压、辅助减肥等，要根据自身的情况，然后选择合适的剂量。

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