小孩跑步的坏处 儿童跑步的好处与坏处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小孩跑步的坏处，儿童跑步的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、养成好的习惯，并在晨跑之后，孩子们的气色和精神状态都会很好，再加上体力的消耗，间接地让早餐成为孩子们成长的必要一环。

2、晨跑对孩子来说还是很简单的，但对孩子来说却很难长期坚持。

3、这种思想的培养，使孩子在日后的做人中不易半途而废，遇难退却。

4、帮助孩子锻炼尚未发育完全的心肺功能，提高他们的心脏搏动能力和肺活量。

5、从整体上讲，坚持跑步对人没有什么好处，这也是为什么国家把跑步纳入了青少年身体测试中。

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