橄榄油的功效与特点 橄榄油的功效是什么

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橄榄油相信大多数女性同志都知道,而且对其部分功效还是很了解的。有半数女性同志使用橄榄油来美容,因为橄榄油能促进皮肤的新陈代谢,使皮肤的皱纹淡化,它也有养护秀发的作用。橄榄油的作用当然还是很多。

橄榄油的作用

1、淡化皱纹

橄榄油促进皮肤的新陈代谢。滴橄榄油2滴入芦荟胶,涂于眼角和细纹处,能减少皱纹,不用冲洗,直接上妆,能达到神奇的淡化皱纹效果。

2、保养秀发

橄榄油天然、纯净、清爽、润泽。洗头前,将适量橄榄油均匀抹在头发上,20分钟后按常规程序洗头。或在头发的时候,在温水中加入少量的橄榄油,在漂洗的时候,油将均匀的粘在头发上,还可滴几滴到手上,直接涂在头发上,可以使头发变得有光泽,有弹性。

3、加速血液循环

橄榄油可以预防动脉硬化、动脉硬化、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等并发症。

4、改善内分泌系统功能

橄榄油可以促进机体新陈代谢。因为橄榄油含有超过80%的单不饱和脂肪酸和欧米伽-3脂肪酸,而omega-3中的DHA则能提高胰岛素的敏感度,当不饱和脂肪酸在细胞膜中含量越高,双键数目越多,活性就越强。

5、有益于骨骼系统

橄榄油中的天然抗氧化剂和omega-3脂肪酸有助于人体吸收钙、磷、锌等矿物质,可促进骨骼生长;此外,omega-3脂肪酸还能帮助维持骨密度,减少由高活性分子引起的骨骼疏松。

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