小孩子可以吃燕窝吗?一次吃多少 小孩子可以吃燕窝吗

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1、小孩子一般情况下可以吃燕窝，燕窝的营养成分非常的丰富，有利于身体的吸收和利用，可以少量的吃一些燕窝。

2、燕窝的营养价值比较高，燕窝里面含有燕窝酸、天然活性钙、维生素、矿物质等微量元素，小孩子吃燕窝之后可以起到增强免疫力、促进骨骼发育、促进大脑发育的作用，有助于身体的发育，还能抵抗病毒和细菌的感染。

3、小孩子在生长发育期间需要多注意日常的饮食，要选择多样化的食物，能够提供身体所需要的各种营养，有助于骨骼的生长和发育。

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