孕中期的睡姿怎样才正确 孕中期睡姿什么样

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1、孕期中后期对孕妇的睡眠姿势没有过多的要求,一般选择自慰的姿势。

2、由于孕期中期子宫未达到足够大,不占据腹腔多余空间,也不会明显压迫腹腔器官,从而出现不适症状,所以孕妇多可自行选择舒适姿势睡觉。

3、但到了怀孕晚期,一般建议孕妇左侧卧位,如果孕妇长期采取仰卧位,会因为增大的子宫压迫下腔静脉,导致回心血量和心排量骤然减少,继而出现低血压,建议孕妇改用侧卧位,血压可恢复正常。

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