月经来了为什么要喝红糖水 月经量多能喝红糖水吗

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1、经期过长的女性不宜饮用红糖水,虽然红糖水有活血的作用,但如果女性朋友自身经期过多,喝红糖水可引起经量过大,甚至经期延长,对身体有影响,经期过久,女性可在经期多喝热水,注意休息。

2、 经期应及时就医,平时要注意个人私处卫生,多吃补血益气的食物,合理营养,吃些红枣、枸杞、桂圆等,加强体育锻炼,多喝热水,不要熬夜,多吃些清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,好好调养身体的体温。

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