烟里面的有害物质有哪些 烟里面的有害成分有哪些

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1、您好，现在认为吸烟危害人体健康的主要原因是烟草中含有尼古丁。

2、抽烟对人体危害极大，不仅损害呼吸系统，还会损害心血管系统、神经系统等。

3、因此，建议不要尝试吸烟。

4、平常多喝水，多吃新鲜蔬菜，均衡饮食，适量运动。

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