女性养生茶配方及功效 女性养生茶包括哪些

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女性养生茶一般有百合花茶、茉莉花茶、玫瑰茶等，需要合理的摄入，对于女性的调理会有效果。

1、百合花茶：是一种比较常见的茶水里面，里面含有百合成分通过服用以后能够达到清火安神的效果，也有润肺的疗效，多用于改善女性出现的睡眠质量差。

2、茉莉花茶：通常需要选择适当的清茶饮用，能够达到活血调经的效果，避免过量的食物，以免刺激脑部神经，容易引起脑部兴奋。

3、玫瑰花茶：属于比较常见的花，一般能够达到活血化瘀效果，同时也有美容养颜的疗效，多用于改善女性的气血不佳。

除了以上比较常见的养生茶，还可以适当的喝普洱茶等，效果通常不错。

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