强碱性食物包括哪些种类 强碱性食物包括哪些

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强碱性食物一般包括葡萄、菠菜、海带等，这些都是比较常见到的，在生活当中可以适量吃一些。

1、葡萄：葡萄是生活当中比较常见到的一种水果，但是葡萄属于碱性比较高的食物，如果出现了尿酸升高，可以适当的吃些葡萄。

2、菠菜：菠菜是比较常见的蔬菜，而且属于含碱量比较高的蔬菜，如果在生活当中出现了体内酸性增高，可以适量的吃些菠菜来调理。

3、海带：海带也是强碱类的食物，平时适量吃些海带，可以调理体内的酸碱平衡度。

除此以外也能选择吃黄瓜、胡萝卜，也属于强碱类食物。

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