孕期吃燕窝的最佳时间 孕期吃燕窝的最佳时间？

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1、孕妇吃燕窝要适量吃。

2、燕窝是一种保健产品,对孕妇的身体有很多好处。

3、在怀孕的头三个月是胎儿生长发育的关键时期,多吃燕窝,有利于胎儿的发育。

4、但燕窝也不宜多吃,一周三、五次就可以,一次吃三四克。

5、孕期孕妇最好多吃一些五谷杂粮,粗细粮搭配要均衡,劳逸结合,定期做产检。

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