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vc泡腾片多久喝一次 vc泡腾片能天天喝吗

2024-07-10 03:19:14 来源: 用户: 

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1、VC泡腾片不能天天喝,人的身体每天需要的维生素是有数的,如果不是维生素缺乏,不要长期饮用,建议多吃新鲜水果和蔬菜,多吃富含维生素c的新鲜水果和蔬菜,完全可以满足身体需要。

2、饮食方面要注意多休息,不要劳累过度,要均衡营养饮食,避免偏食,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

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