早上不吃饭危害是什么原因 早上不吃饭的危害是什么

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1、早上不吃饭的坏处,早餐对于一个人一天的能量摄取非常重要,不吃对消化系统不好,还有可能引起胆结石、胃炎等疾病,也可能导致精力不集中、肠炎、患心血管疾病、情绪低落、容易衰老等,还会影响到人体蛋白质和糖原代谢,所以不管多忙还是应该吃早餐。

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