艾灸一天什么时间段做最好 艾灸一天中最佳时间是什么时候

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1、艾灸的最佳时间是不受时间限制的,如果想进行艾灸,可以选择在饭后一小时或两小时后做,饭后立即进行艾灸,有可能导致身体出现不适或腹部疼痛的症状。

2、 艾灸结束后要做好保暖工作,如果没有做好保暖工作,就会出现疼痛、寒气等症状,日常生活中要保证充足的睡眠。

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