什么样的人群适合吃蛋白粉? 什么人适合吃蛋白粉

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1、蛋白是人体中氮元素的主要来源,它能为人体提供所需的能量,同时也能用于合成新组织。

2、 因此,适量食用一些蛋白质对身体是有益的,也能增强身体的免疫力,大多数人都能食用蛋白质,如:手术患者、减肥人群、老年人、运动者等。

3、 但痛风患者及肾病患者应慎用蛋白粉。

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