血肽酵母有什么作用与功效 酵母有什么作用与功效

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酵母粉的功效:1酵母粉中含有维生素b1、维生素b2及氨基酸成分。

二是酵母能保护肝脏，还能抗衰老、抗癌等功效。

每日适量食用酵母，能起到营养神经、改善睡眠的作用，生活中可搭配一些新鲜水果和蔬菜，能有效补充人体所需的维生素和矿物质。

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