盆底肌修复仪器怎么做的 盆底肌修复用仪器怎么做

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盆底肌修复采用仪器这样做半仰卧姿势,将康复器慢慢推入阴道,直至有一只指节的深度,尾针置于阴道外。收起缩阴道肌肉,感觉康复器向上抬起。站直,握住阴道10到20分钟,保持肛门不动。如果是站姿适应,尝试采用蹲姿、坐姿、走路、爬楼梯等方法。当以上练习容易完成时,就可以更换更重的2号康复器,重复以上步骤。

1、每次使用盆底肌修复肌修复用具之前,先用洗手液或肥皂清洗,然后用清水洗净后,再用温开水或阴道润滑剂润湿。采用仿人生物脉冲电流刺激盆底肌肉,使盆底肌肉产生有规律的刺激,刺激盆底肌被动运动,激发感受器的敏感性。

2、采用热疗法+低频脉冲电波技术,配合相应产品的作用,作用于人体背、肩颈、按摩经络结缔组织、背部脊椎两侧颈系组织、肋间颈等,操作手具所产生的热感和低频脉冲能迅速打散经节硬块,促使血液循环加速,使血液循环加快,使肩颈变得酸痛。

3、骨盆底部肌肉的修复可以使用骨盆治疗器,而且常常能达到很好的效果。不过,若病人不适合去医院做盆底肌电图修复性治疗,也可以在家自行做盆底肌的相关锻炼,修复盆底肌的方法就是凯格尔运动。Kegel运动是一种简单的进行盆底肌肉恢复的运动,它不受时间和地点的限制,可以随时随地进行,不受体位的影响。

结论:一般情况下,病人要收缩肛门,持续时间超过3秒,每次运动10-15分钟,每天2-3次。采用凯格尔运动,也能使盆底肌达到一定的修复效果。只要条件允许,还能去医院做盆底治疗仪修复,效果很好。

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