三句话马上让你不心烦 女生莫名的烦躁的原因

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1、女孩们莫名其妙的烦躁可能是由于经期抑郁障碍引起的，也可能是由于植物神经功能紊乱引起的，或者是由于生活、工作等方面压力过大引起的。

2、若为月经期抑郁障碍，一般是由于体内激素水平改变所致，一般无需过度紧张，月经期过后即可缓解;若为植物神经功能紊乱或压力过大所致，亦需学会释放压力，平时可适当参加户外运动锻炼，有助于缓解不良情绪。

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