新鲜莲子可以直接生吃吗 新鲜莲子能生吃吗

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1、新鲜莲子能生吃，但最好煮成稀饭、煲汤、泡茶等方法来食用调理也是可以的，莲子具有一定补气健脾等多种功效，多用于脾虚肾虚的调理。

2、要根据自己的身体状况，选择不同的食疗药物进行调理，有其它不适还需到医院就诊。

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