吃皮蛋能瘦吗 吃皮蛋可以减肥吗

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1、食用皮蛋不能减肥,而且皮蛋这种物质对身体也有一定的影响,而且减肥需要达到一个比较健康的状态,饮食要以清淡为主,禁忌辛辣刺激,油腻性的食物,并且要多吃新鲜的水果和蔬菜,并且要有规律的作息,不要熬夜,适当的做一些运动来消耗脂肪和能量。

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