晚上吃榴莲的好处与功效 晚上吃榴莲对身体有影响吗

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1、榴莲热量较高,且容易导致身体干燥,另外肠胃不能完全吸收,在晚上吃榴莲会加重胃部负担,影响睡眠。

2、 尽管榴莲蛋白质、脂肪含量并不高,但吃榴莲对血糖高、高血压、低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲还是不好,最好少吃,以免使原有疾病加重。

3、 因此榴莲的热量和糖分都很高,建议不要在晚上吃,会使身体变胖。

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