鲜桂圆每天吃几颗合适 鲜桂圆一天吃几个合适？

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1、食用鲜桂圆的话,一天大约10~15克左右,即大约10~10颗即可,食用鲜桂圆能很好的益气补血,还能达到安神定志的作用,但也要长期服用,才能达到调理身体的效果,只需偶尔食用一次,并不会产生什么效果。

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