吃钙片什么时间吃效果好 吃钙片可以喝牛奶吗

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1、可以在吃钙片的同时喝牛奶。

2、 由于即便吃了钙片,人体也不能完全吸收钙片中的所有营养,因此在服用钙片的同时,还可以喝牛奶。

3、 若儿童有缺钙的症状,在服用钙片补钙的同时,最好在饮食上也多吃些含钙食物,如鱼和奶制品等。

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