红茶的功效对女性的好处 红茶的功效

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红茶是以茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等工序精制而成的全发酵茶。红茶中富含胡萝卜素、维他命A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等营养元素。红茶中含有大量茶黄素、茶红素等成分。红茶主要产地:安徽,四川,云南,福建,湖南等地。

红茶的作用:

1、治疗癌症

红茶中富含茶多酚,泡一段时间后,会产生红褐色茶色素。而且茶多酚类和茶色素都有很强的抗氧化和抗癌作用。

2、促进消化

红茶属于发酵类茶,性温和,刺激小,脾胃不好的人常喝红茶,能起到开胃助消化的作用。此外,红茶可以消除面部水肿。

3、预防流感

红茶含有微量元素钾,可以有效地促进心脏血液循环,减少人体内钙流失。长时间喝红茶,能有效抵抗流感,增强免疫力。

4、加强注意

红茶中含有咖啡因,而咖啡能有效改善注意力并增强表现力。与此同时,咖啡可以促进新陈代谢,为身体提供大量能量。

注:

喝红茶过多会引起头晕、耳鸣、头痛等症状。红茶中的咖啡的成分会增加眼内压力,导致青光眼,空腹时不能喝红茶,茶水会稀释胃液,降低消化功能。对消化不好的人来说,空腹是不推荐喝的。

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