口干舌燥怎么治法 口干舌燥怎么样治疗

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平时一定要注意保持口腔方面的卫生，有些男性以及女性由于各种原因，长期口干口燥，时间长了就会出现口臭，有口臭的人在和它人说话时会非常尴尬，甚至会导致自卑，那么对于口干舌燥这种情况应该怎么治疗呢?口干舌燥大多是由于上火造成的，所以要多喝水，不要吃辛辣的东西。

1.补水。这是最普遍有效的方法。在家里或在工作区域都要补充水分。偶尔喝几口水，不用担心上厕所的麻烦。培养多喝水的习惯对人体也有很好的帮助。如果条件允许，可以泡点茶叶、枸杞、茉莉花喝。

2.西瓜、梨子、西瓜等水果都是水分较多的水果。它也是一个渐进的过程，对身体又好又能有效对抗口干、舌燥，何乐而不为呢。

3.别老是吐痰。首先吐痰是一种很不礼貌的坏习惯。有许多水分是从口中流失的，有经验吐痰的人肯定是口干舌燥了。而且吐沫也是一种很好的润喉剂。

4.要多备些润喉片在身体里，有事没事放在嘴巴里面就行了。这样也是有效解决喉咙干燥问题的最好办法，也是大家比较倾向的一种方法。

5.还有我们的口忌酒。日常生活中要少吃一些很咸和辣的食物，以清淡为主。口干、舌燥等都会对身体造成很大的刺激，而这些东西经常会引起这些问题。

大量饮水，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮的发作。确保充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

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