多吃杏仁的好处 常吃杏仁有什么好处呢

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多吃杏仁的好处，常吃杏仁有什么好处呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、常吃杏仁对身体非常有益。

2、 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁润肺的功效较强。

3、 杏仁有三大功效:润肺、清积、散滞。

4、 杏仁含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。

5、 能起到润肺、止咳、滑肠等作用,能有效缓解干咳无痰、肺虚久咳等症。

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