红豆薏米粥的功效和作用?是长期吃还是有疗程? 红豆薏米粥的功效和作用

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1、红豆粥能祛除体内的湿热，薏米粥能治疗湿痹，利肠胃，消肿，健脾益胃，久服轻身益气。

2、红豆，具有明显的利水消肿、健脾健胃之功效，因其为红，而红色入心，故也可补心。

3、祛湿的特效药或食品可以将这些滞留在身体里的水液排出，也可以消肿。

4、因此，治疗水肿时一定要吃红豆，而实践证明，薏米红豆粥既能减肥，又不伤身，尤其对中老年肥胖者，效果特别好。

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