吃烧烤后吃啥水果好 吃过烧烤后吃什么水果拍排毒

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1、吃过烧烤后可以多吃一些富含膳食纤维的水果排毒，比如苹果或者是香蕉、猕猴桃、草莓等，这些水果当中还有丰富的膳食纤维，能够达到促进肠道蠕动的作用，而且能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到排毒的目的。

2、平时也可以通过腹部按摩的方法改善，有利于肠道蠕动，一般需要采用顺时针的方向按摩。

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