怀孕三个月内应注意哪些 怀孕第三个月注意事项有哪些

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1、据说,怀孕的妈妈怀胎十月,在孕妇怀孕的那十个月里,既是煎熬,又可说是幸福。由于怀孕需要注意的问题很多,但是孕育了一条新生,也是一件很快乐的事。要知道,怀孕的头三个月是要特别注意的,因为前三个月都是不稳定的时期。那孕妇怀孕三个月要注意什么呢?

2、1怀孕三个月的时候和怀孕的时候是一样的,这个时候也有可能是流产的,在生活细节上要特别小心。

3、2平时若有做运动的习惯,仍可持续,但一定要轻松而不费力,如舒展筋骨的软性体操或步行,剧烈运动应避免尝试,也不宜搬重物及长距离旅行,至于操持家务可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,特别应随时注意腹部不受压迫。

4、3职业妇女在工作中应保持愉快的工作情绪,以避免由于心理负担过重、压力过大而影响胎儿的发育。如果在这个时候能够得到同事和上级的理解,应该不成问题。

5、4为了防止便秘,最好养成每天定时上厕所的习惯,早上起床后可以喝凉牛奶或凉水。下腹不能受冷,要时刻注意保暖,不要熬夜,要有规律的生活。分泌物如增多,易滋生细菌,应天天洗澡。

6、5妊娠初胎儿体积较小,所需营养量较大,重量较轻。11周后,由于胎儿快速生长发育,营养需求日益增加,特别是蛋白质、糖类、维他命较多的食物,如肉类、鱼类、豆类、蛋类、奶类等。

7、这些都是孕妇怀孕后3个月注意事项的相关内容,怀孕前三个月属于孕早期,要特别注意,这样胎儿在腹部也能健康成长。孕妇怀孕的时候要补充多种营养,丰富的营养有利于胎儿的发育。女性在怀孕期间也应该适当地散步。

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