为什么小腿粗 为什么小腿很粗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为什么小腿粗，为什么小腿很粗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、基因决定了我们身体的大部分形态是由基因决定的,这也是为什么我们和我们的父母看起来很相似。

假如基因密码子的排序决定了你是个粗短的小号。

这就是我们所谓的天生遗传的粗腿。

2、过度的运动导致肌肉粗大,需要进行爆发力的项目训练,以及小腿肌肉的负荷训练,例如跳远、举重、跳绳、深蹲、足球,小腿肌肉都要粗壮才能抵抗过大的负荷。

所以参加这些项目的运动员和长期进行大强度运动的人小腿一般都非常粗壮,这也就是我们常说的肌肉腿。

3、小腿壮肥胖的人群因肥胖而堆积脂肪,导致小腿粗长于一般人。

4、平时的生活习惯会影响到孩子的日常生活,小细节都会导致小腿变粗,主要是以下这些不良习惯:(1)鞋不合脚。

鞋如太挤脚,会压迫神经、淋巴管及血管,导致循环受阻,时间久了会引起浮肿。

还有许多女性孩子为了追求视觉上的美感而喜欢穿高跟鞋,殊不知,穿高跟鞋会导致小腿受力增加,时间过长会导致小腿变粗,小腿肌肉变形等许多症状。

(2)静坐。

长期坐位会抑制下肢的淋巴和血液循环,造成下肢水肿,同时由于循环不佳,代谢不良,废物不能排出,长时间堆积很容易形成桔皮组织,还会导致皮肤表面老化,出现凹凸不平的波纹。

(3)翘二郎腿同理,跷二郎腿也会因为髋关节前屈、外旋等动作压迫血管和淋巴管,导致循环受阻,下肢浮肿。

与此同时长时间的保持动作会导致筋膜过紧,就会把肌肉内部的肌肉、脂肪等都包的很紧,还会出现肌肉腿的情况。

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