白扁豆一次最多吃几粒 白扁豆怎么吃才祛湿

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1、白扁豆可以用来熬汤,也可以煮粥来达到祛湿的效果。

2、 白扁豆具有健脾益胃的功效,如果出现消化不良、食欲不振等症状,也可以起到辅助治疗的作用,在夏天比较热的情况下,还能达到消暑的效果,如果在夏天比较炎热,还可以起到补充血糖升高的作用。

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