180斤的胖子怎么运动 180斤的胖子怎么减肥最快

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1、180斤的胖子一般可以采取吸脂瘦身方式来减肥速度最快。

2、吸脂手术主要是在局部做很小切口，然后利用负压原理把多余脂肪颗粒抽出体外，但是身体过于肥胖，一般在2到3次左右才会有效果，因为一次不宜抽过多。

3、术后要合理安排饮食，不能暴饮暴食。

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