腿靠着墙壁90度会瘦腿吗 腿靠在墙上90度多久能瘦腿

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1、一天30分钟，两条腿靠墙90度。

2、只要能坚持，就能瘦腿，而且这个姿势能对背部和腿部起到拉伸的作用，副作用较小，只要能坚持就行。

3、可能几个月后就能看到效果了。

4、食物也要注意，多吃些新鲜蔬菜水果，少吃肥肉，油炸食品，坚持下去就会有效果。

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