喝舒化牛奶起什么作用 长期喝舒化奶对身体有好处吗

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1、长期喝舒化奶一般对身体有好处，舒化奶更利于人体消化吸收，减轻肠胃负担。

2、舒化奶一般是将普通牛奶中的乳糖成分进行分解之后的一种奶，称之为舒化奶，其中添加了乳糖酶，将普通牛奶中乳糖分解为葡萄糖及半乳糖，这样的奶比较容易使人体吸收，尤其适合一些乳糖不耐受人群喝。除此以外舒化奶中还含有人体所需的多种营养物质，降低肠胃负担的同时，可以为机体补充能量及多种营养，所以长期喝这种牛奶对身体一般比较好。

3、如果肠胃功能较差，在平时喝舒化奶时可以适当地将牛奶加热一下，减轻对肠胃的寒凉刺激。喝完牛奶后要注意漱口。

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