熬夜喝什么茶最好最有效 熬夜喝什么茶好

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1、常熬夜者可饮用以下几种茶:第一种，绿茶，喝绿茶能提神醒脑。

2、绿茶还能降低胆固醇和血脂；第二种，茉莉花茶，茉莉茶。

3、能清肝明目，缓解眼疲劳；第三种，红茶。

4、它含有一种物质叫咖啡碱，能促进体内脂肪的代谢；第四种，普洱茶。

5、它能使血管舒张，降低血压，适合经常熬夜者饮用。

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